Az edzőteremben egyéni rekordként 50 percig hajtottam az ellipszis gépet, és tovább is tudtam volna, valamiért nem fogyott tőle az energiám, de egy litert biztos izzadtam közben. Más esetben 10 - 15 perc után már agonizálok tőle. Lehetséges magyarázat, hogy ma több cukrot ettem, mint szoktam (diós és mákos patkó a Sparból, meg valami kakaós házi keksz by anyám), és a vanília ízű fehérjeporos tejet felöntöttem kávéval, mert anélkül hányingerem lesz tőle. Tehát a szénhidrát és a koffein segíthetett esetleg a teljesítmény javulásban.