A járványvédelmi izoláció egy olyan inverz csapatépítő tréning, mely során az introvertáltak vannak nyeregben, és az extravertáltak szopnak. Utóbbiakat belekényszerítjük olyan helyzetbe, ami a természetükkel ellentétes, ezzel diszkomfort érzetet okozva nekik, de megmagyarázzuk, hogy ez mindenkinek hasznos volt.